Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 77,91g | Carbh: 9,69g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Pınar Labne. Cena: Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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