Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 107,10g | Prot: 256,54g | Carbh: 362,28g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Harry Gold Krüstchen, Milbona Gouda Jung Gerieben. Almuerzo: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Barilla Fusilli, Mondo Italiano Passierte Tomaten, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch. Cena: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Take It Veggie Vegane Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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