Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 60,54g | Carbh: 115,34g.
Desayuno: Banana, Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Indonesian Sambal Goreng, Chinese Water Spinach, Green String Beans, Indonesian Fried Tempeh, Boiled Egg. Cena: Quail Egg, English Bihun Goreng, Chicken Breast, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayasi Kacang Jepang. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ria Imarotuz Zahro
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