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Domingo. 13° dia de Dukan PL
Passei o dia de PL pois fomos no shopping levar a Bi no curso da saga, consegui manter o equilíbrio e comi salada com espetos de churrasco, uma nova opção Boa pra não sair da dieta.
café com leite presunto com mussarela
Café preto
salada e espeto com refri diet
espeto de coalho, gelatina, um polengui e refri diet
pizza de berinjela com refri
iogurte com aveia
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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