Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 126,75g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Bacon, Ovo Frito, Mel, Carolina Gluck Zero, Tirol Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caseirinho Pão de Leite, Mandioca Frita, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Melão, Mel, Banana, Abacate. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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