Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 72,06g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Oeuf Dur, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Almuerzo: Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Village Demi Baguette Campagne, Laitue Verte Frisée, Tomates, Thon, Oeuf Mimosa, Vigean Huile Vierge de Chanvre, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Sauce de Soja, Chou Vert. Cena: Parmesan (Dur), Oeuf sur le Plat, Taifun Tofu-Viennoises, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci les filles pour vos encouragements 😙
25 mar. 19 por el miembro: jeanettecrayon
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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