Diario de Melodyann, 08 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2012:
2265 kcal Grasa: 70,37g | Prot: 67,97g | Carbh: 333,27g.   Almuerzo: Dr. Pepper (20 oz), #7 Gourmet Smoked Ham Club. Cena: Pasta Sides Chicken, Homestyle Creamy Parmesan Alfredo Sauce (Prepared), Skinless Smoked Polska Kielbasa made with Pork, Turkey, Beef. Pasa Bocas / Otros: Orange Soda (Can), Orange Soda (Can), Orange Soda (Can). más...
2624 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
peso estable

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