|
no i mamy odpowiedź, pobudka 4rano i wzrost wagi .... zobaczymy jutro czy będzie spadek ....
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2636 kcal
|
Grasa: 115,46g | Prot: 128,63g | Carbh: 263,39g.
Desayuno: Drożdżówka z Kruszonką, Sałatka z kurczakiem i serem feta, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kurczak w Galarecie, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Almuerzo: Filet z kurczaka w ciescie nalesnikowym, Jabłko, Parówka. Cena: Zielona Budka Lody Orzechowe, Sałatka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Dwie Warstwy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Donatello Antipasti. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|