Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 86,17g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: 豆漿, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Almuerzo: 炒薯仔, 鴨肉, 番茄炒蛋, 番茄炒蛋, 糙米飯. Cena: 煮花生, 米飯, 滷蛋, 炒韭菜, 炒菠菜, 光泉 豆漿, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 芭蕉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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