Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 99,95g | Prot: 154,08g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almuerzo: Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Дымов Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #1, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье, Чай. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|