Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 143,87g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Amafil Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Selita Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado Pro, Chá (Infusão), Canela, Café. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Vitao Brigadeiro Zero Adição de Açúcares, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Amafil Goma de Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Leite, Piraquê Leite Maltado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Chá (Infusão), Café, Itambé Leite Desnatado Pro, Canela, Ovo. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glauciani78
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