Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 94,01g | Carbh: 264,01g.
Desayuno: Qualitá Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, União Bolo Pão de Mel. Almuerzo: Lasanha com Carne, Batatas Fritas, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maggi Sopa de Galinha com Fidelini. Pasa Bocas / Otros: União Bolo Pão de Mel, Café. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de b.simoessantos
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