Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 65,51g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Granarolo Latte Piacere Leggero, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Crastan Orzo Solubile, Cocco Essiccato. Almuerzo: Ca' Bianca Trofie, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Pane tipo Rosetta, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Chardonnay, Pomodori Ciliegini, Rucola, Milbona Skyr Naturale, Jager Bavarella, Strutto, Conad Farina 0. Pasa Bocas / Otros: Divella Biscotti Petit. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarrissa
|