Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 120,73g | Carbh: 120,33g.
Desayuno: Слобода Йогурт Молочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Pirkka Хлопья с Отрубями. Almuerzo: ВкусВилл Холодец Мясной, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Салат Фриссе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Редис, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Шпинат. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Corona Extra Пиво, Шоколадница Латте, ВкусВилл Творог Питьевой. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jienkuntent1
|