Diario de NIRTA ALDI, 24 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
1107 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 61,33g | Carbh: 144,23g.   Desayuno: Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Good Day Mocacinno, Apel. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Apel. más...
1451 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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