|
вчера проголодалась после спорта , а дети грызли сухарики....ну и я с ними погрызла блин...
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 99,45g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Минтай Запечённый, Зеленый Горошек (Замороженный), Салат из Помидоров и Огурцов, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Cena: Приготовленный Зеленый Горошек, Квашеная Капуста, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Коктейль "Манго". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|