Diario de revycrimson, 23 mar. 19

MG 37.9 %
MM 32 %
Agua 45.4 %

Só me apetece chorar. Não treinei tanto como habitual devido a dormir pouco. Mas treinei 1h todos os dias na mesma. Inclusivamente fiz circuitos/HIIT e cardio. Dieta LC normocalórica (1800kcal que é o meu BMR antes de considerar exercício). Não encontro o motivo para isto. Não compreendo, logo, não consigo processar emocionalmente tão enorme retrocesso.

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.