Diario de Ddujardin, 23 mar. 19

Grrr
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
2135 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 85,19g | Carbh: 252,53g.   Desayuno: Boni Klaaskoek. Almuerzo: Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Cena: Elvea Passata, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Penne, Chips, Whisky, Gin & Tonic. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Salami Sticks, Dessertwijn, Guylian Chocolade Zeevruchten, Colruyt Everyday Zure Beertjes. más...
2339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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