Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 120,56g | Prot: 101,55g | Carbh: 316,54g.
Desayuno: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сливочное Масло, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Винегрет, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Банан, Пестравка Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Груша, Яблоко, Банан, Творог 9%. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|