Diario de nineles, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1976 kcal Grasa: 180,00g | Prot: 83,47g | Carbh: 12,69g.   Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Greenfield Чай Черный, Леовит Стевия, Черкашин Колбаса Таллинская, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Чай Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). más...
2367 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 35 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Limpieza - 19 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
peso estable

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