Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 51,37g | Prot: 107,63g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Крем Апельсин С Желтками, Hochland Крем-Сыр, Блины С Муки Тв Сорт И Своей Закваске. Onces: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Блины С Муки Тв Сорт И Своей Закваске. Almuerzo: Iberica Каперсы, Cucumber, Cherry Tomatoes, Avocado, Зерновита Гречка, Мои Котлеты С Курицы И Кабачка. Cena: Power Pro Protein Power Mix Casein Collagen, Овостар Яєчний Білок, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Compass Курага. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
бег на улице - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|