Diario de SvanLam, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1316 kcal Grasa: 33,75g | Prot: 58,98g | Carbh: 187,97g.   Desayuno: AH Haverbrood, Brinta Brinta, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Banana, AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Grapes, Plum, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Egg, AH Advocado, AH Liefde & Passie Rogge, AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Lidl Skyr Bosbessen, Blueberries , AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Lay's Wokkels Paprika, Bolletje Lichte Crackers Spelt. más...
1805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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