Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 168,55g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Маш Отварной. Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Щука, Ярмарка Кускус. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Дары Природы Чернослив без Косточек, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Помело. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|