Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 50,97g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Bananas. Almuerzo: Great Value Raisins, Carrots, Celery, Jewel Irish Soda Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Pasa Bocas / Otros: Post Honey-Comb Cereal. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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