Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 39,91g | Prot: 77,92g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кефир 2,5%, Банан, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Almuerzo: Сыр Фета, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Живые Конфеты Мармелад Малина, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|