Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2012
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 144,95g | Carbh: 124,14g.
Desayuno: Weizenkleie, Zarte Multikorn Flocken, Cashewkerne Ungesalzen, Fettarme Milch 1,5%, Micellar Casein, Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Micellar Casein, Reine Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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