Diario de mikolajrozycki, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1520 kcal Grasa: 41,23g | Prot: 142,51g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Rolnik Ogórki z Chili, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Jajko, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Cena: Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kamis Musztarda Sarepska, Kujawski Olej (10g), Pri Ziemniaczki Już Gotowe w Mundurkach, Grillowana Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra. más...
2925 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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