Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 105,54g | Carbh: 218,87g.
Desayuno: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Зеленый Чай. Cena: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе на Пару, Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Pasa Bocas / Otros: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макфа Паутинка. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|