Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 93,00g | Prot: 71,58g | Carbh: 305,27g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Молоко, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Matti Мюсли Ореховый Микс, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Зерница Крекер с Солью, Суп Грибной, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Cena: Шампанское, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Соло Мороженое Пломбир Шоколадный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пряники, Красная Звезда Харитоша, Skittles Кисломикс, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Славянка Медунок с Изюмом. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|