Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 78,93g | Prot: 88,26g | Carbh: 192,78g.
Desayuno: Магнит Банан, Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Воротнички Салат Овощной с Дайконом, Мультизерновой Хлеб, Караваево Брокколи с Филе в Омлете под Сыром , Воротнички Тыква Запечённая . Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами. Pasa Bocas / Otros: Торт, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Морковный Торт, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ашан Миндаль Сушеный , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|