Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 99,04g | Prot: 105,34g | Carbh: 202,62g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Мои Каннеллони С Грибами И Капустой. Después del Desayuno: Apples, Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Соевое Молоко, Смак Життя Мука С Тв Сортов Пшеницы. Almuerzo: Kirkland Соевое Молоко, Моя Гранола, Chocolat Stella Шоколад, La Veneta Салат Мікс З Квітами, Мои Котлеты С Курицы И Кабачка. Cena: Дуос Лаваш Армянский, Овостар Яєчний Білок, Мои Котлеты С Курицы И Кабачка. Después de la Cena: Arla Крем-Сыр Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas, бег на улице - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|