Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 92,31g | Prot: 87,03g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верес Икра Кабачковая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верес Икра Кабачковая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poprigunja
|