Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2012
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 113,81g | Prot: 145,92g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Erdbeeren, Magerquark, Micellar Casein, Fettarme Milch 1,5%, Cashewkerne Ungesalzen, Zarte Multikorn Flocken. Almuerzo: Ei, Körniger Frischkäse 3,5 %, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Walnusskerne, Eis, Braeburn Äpfeln. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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