|
Что-то запустила я подсчёт калорий, заленилась. Так же почти три недели не ходила в зал (сделала новую татуировку, получила запрет от татуировщика). Ходьбу не отменяла, в зажор не уходила. С возвращением в зал нужно возвращаться к подсчёту, так как хочу учитывать БЖУ. Так что с возвращением меня)
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
494 kcal
|
Grasa: 40,22g | Prot: 18,13g | Carbh: 21,74g.
Desayuno: Premialle Фета, Салат Ромэн или Соз, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Хуторок Кукуруза Консервированная , Зеленые Оливки, Маслины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
В том числе из-за этого побаиваюсь делать тату) боюсь, что если выпаду больше, чем на неделю, немедленно ещё сильнее одрыщаю и покроюсь жиром 😹
21 mar. 19 por el miembro: frnz1334
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katarina*K
|