Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 117,20g | Carbh: 64,01g.
Desayuno: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Окраина Холодец Куриный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белковый Салат, Окраина Холодец Куриный. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Красное Яблоко. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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