Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 113,09g | Carbh: 20,90g.
Almuerzo: Bearnaisesås, ICA Haricots Verts, Eriks såser Caesar Dressing, Parmesanost (Riven), ICA Isbergssallad, Lövbiff. Cena: Kycklingfilé, Quinoa, Eriks såser Caesar Dressing, ICA Isbergssallad. Pasa Bocas / Otros: Svarta Oliver, Brieost, Garant Mörk Choklad 72%. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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