Diario de ccaglakilicc, 21 mar. 19

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Akşam yedim ama gitmiş kilo 🤭

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:

1222 kcal

Grasa: 29,62g | Prot: 74,94g | Carbh: 162,88g. Almuerzo: Tavuk Döner, Tavuk Döner. Cena: Dereotu, Karışık Yeşil Salata. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler boy kac

21 mar. 19 por el miembro: fat.3458

Teşekkürler 🍀 Standart Türk kızı 1.65 😔

21 mar. 19 por el miembro: ccaglakilicc

Hedef kilomu ve balangıç aynı😊 ben 1 faftadır kalori hesabı ve eve egzersiz ip atlama VS yapıyorum 300 gr verebildim, ağlıycamm😢. Siz neler yapıyorsunuz biraz tüyo alsam??

21 mar. 19 por el miembro: meltemuuysal

Ben şahsen yaklasik 30 kg verdim metabolizma sasirtarak. Sayfamdan eski halime bakablrsnz

21 mar. 19 por el miembro: fat.3458

Peso Histórico de ccaglakilicc

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