Diario de nursati, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
911 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 28,80g | Carbh: 131,92g.   Desayuno: Vegeta Vegeta. Almuerzo: Kentang Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Diamond Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Dodol, Jagung Rebus. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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