Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 36,29g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Акконд Птица Дивная, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Жареный, Салат Овощной. Cena: Кофе с Молоком, Сочник. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|