Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 100,71g | Prot: 67,33g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Щи, Сосиска, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Cena: Лаваш Тонкий, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|