Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 55,49g | Prot: 200,31g | Carbh: 234,69g.
Desayuno: Seara Filé de Peito de Frango, Milho Verde Cozido, Açúcar Cristal Orgânico, Leite Integral, Margarina, Dynamic Lab Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Friboi Patinho Cru, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Canela, ovo, Filé de Peito de Frango, Dynamic Lab Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luizfelipegiordano
|