Diario de Lidia RAB, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
78 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
930 kcal Grasa: 24,92g | Prot: 75,10g | Carbh: 119,92g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kecambah, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Wortel, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Pisang. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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