Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 99,52g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Бананы, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Орбита Адыгейский Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помело, Molli Йогурт без Сахара 2%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Крокант, Помело. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|