Diario de Tacha Amorim, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
627 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 58,16g | Carbh: 30,33g.   Almuerzo: Perdigão Peito de Peru Defumado, Berinjela Cozida, Alface, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sulita Pernil Temperado, Litoral Queijo Mussarela. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Berinjela, Alface, Nestlé Kit Kat, Sulita Pernil Temperado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Litoral Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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