Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 39,46g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Patatesli Omlet. Almuerzo: Domatesler, Salatalık, Patatesli Omlet. Cena: Migros Tam Bi Çıtır Gofret, Koska Tahin Helva (Keçiboynuzlu, Fındıklı), Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fiskobirlik Sütlü Fındık Kreması, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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