Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 101,60g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Sandwich, Coffee with Sugar. Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface, Carrots, Beef Steak, Subway Tomate, Pronto Light Vagem. Cena: Friboi Hambúrguer Bovino, Hellmann's Maionese, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Walmart Queijo Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Salame tipo Italiano. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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