Diario de jeanettecrayon, 20 mar. 19

J'espère que c’est la fameuse rétention d’eau 😁
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1517 kcal Grasa: 68,32g | Prot: 61,73g | Carbh: 163,51g.   Desayuno: Café Expresso, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Pain. Almuerzo: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Oeuf sur le Plat, Lasagne à la Viande. Cena: Pain, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Hareng Mariné, Delpierre Harengs Fumés Doux, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oignons Rouges. Pasa Bocas / Otros: Tisane, Leader Price Chocolat Noir 85%, Noix de Cajou, Saucisson Sec, Olives Vertes. más...
2319 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Merci pour ton petit mot bonne journée 😉 
20 mar. 19 por el miembro: princesse1977
Merci à tous pour vos encouragements 😙 De rien princesse1977, à bientôt ! 
20 mar. 19 por el miembro: jeanettecrayon

     
 

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