Diario de hakanfikir, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1408 kcal Grasa: 64,52g | Prot: 120,15g | Carbh: 56,90g.   Desayuno: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Sütaş Eski Kaşar. Almuerzo: Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Efes Bira. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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