Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 147,19g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Окраина Холодец Куриный, Белковый Салат. Cena: Тушеные Овощи, Перекресток Тилапия Жареная, Окраина Холодец Куриный. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса Молочная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша, Красное Яблоко, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
3306 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|