|
Три пятерочки )
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 80,00g | Prot: 73,50g | Carbh: 270,04g.
Desayuno: Красное Яблоко, Шарлотка с Яблоками , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Гудвилл Хлопья Пшенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Almuerzo: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Cena: Банан, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Батон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях, Skittles Кисломикс, XXL Power Protein Bar Peanut, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Рот Фронт Карамель Барбарис, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Славянка Медунок с Изюмом. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|